こんにちは、八納啓創です。
夏本番ですね。暑さで、ついイライラしてしまうこと、ありませんか。
じつは先日、私自身も外出先でイライラして、妻と喧嘩をしてしまいました。そのあと、いっぱい謝ったんですけどね。
家と幸運の話をお伝えしている私でもこうなのですから、この時期のイライラは、誰にでも起こることだと思うのです。
暑さにイライラするのは、性格の問題ではありません
「最近、些細なことでカッとしてしまう」「家族にきつく当たってしまった」
夏になると、そんな自分に落ち込む方が増えます。そして多くの方が「私は心が狭いのかな」と、自分を責めてしまうんですね。
でも、これは意志の弱さや性格の問題ではありません。
暑さと湿気の中では、誰でも心の余裕がなくなります。むしろ、暑い中で頑張っている人ほど、イライラは溜まりやすいのです。
「電気代がもったいない」と我慢していませんか
ここで、思い当たる方が多いのではないでしょうか。
家にいるとき、エアコンをつけるのをためらっていませんか。「電気代がもったいない」「このくらいの暑さなら我慢できる」と。
そして、いざつけたらつけたで、どこかうしろめたい気持ちになる。
長年住まいの相談を受けてきて感じるのは、日本人は自分に厳しすぎる人が本当に多い、ということです。ほかの先進国では、夏に涼しく快適な家で過ごすことは当たり前のこととされています。ところが日本では、それを「申し訳ないこと」のように感じてしまう方が少なくありません。
じつはこの我慢こそが、夏のイライラの元をせっせと作ってしまっているのです。
では、どうすれば罪悪感なく快適に過ごせるのか。ここには、エアコンをつける前にやっておくべき、ちょっとした心の準備があります。これをやるかやらないかで、同じ冷房でも気持ちの軽さがまったく変わってきます。
イライラは、幸運と金運の天敵です
そしてもうひとつ、知っておいていただきたいことがあります。
このイライラ、じつは幸運や金運の天敵だと聞いたら、どう思われるでしょうか。
「イライラくらい、誰でもあるでしょ」と流してしまいがちですが、放っておくと、家の中の空気にも、家族との関係にも、じわじわと影響していきます。
そして面白いことに、このイライラを解消してくれるカギは、家そのものが握っています。
動画では、この夏のイライラを根こそぎなくす、家でできる5つの秘訣をお話ししています。エアコンの話かと思いきや、途中からは少しマニアックな方向に進み、最後には「えっ、それも家と関係あるの？」という体の話まで出てきます。
暑さにイライラしがちな方ほど、意外な発見があるはずです。よかったらご覧ください。
▼動画はこちら
https://youtu.be/8jQ2LIpYAmQ
